如今，血压测量的成本非常低。走在街上，偶尔能看到免费的血压测量活动。许多祖父母喜欢排队等候量血压。过去，我们通常认为测量血压是老年。人们非常需要的一种测试，但是现在，越来越多的年轻人正逐渐加入到血压测量的行列中。

现在人们越来越注重自己的方便，买个血压计就可以了它在家里。当您有时间时，您可以自己测量血压。但是，毕竟你没有太多的专业知识，而且由于人们的时间和测量方法的原因，测量的结果往往会偏离医生的意见。如果不正确，很容易导致血压测量不准确。同时，很多人不知道是用左手还是右手测量血压。测量血压时用左手或右手更准确。今天就来了解一下吧。

一个人量血压时，是用左手还是右手？测量血压？它准确吗？

大多数人在体检的时候都会有测血压的项目，但是无论是去医院测血压，还是在家买血压计测血压，我们还是用左和用右手量血压，也要注意 量血压前要保持空腹血压，这样测量结果的误差会小很多。测量时应保持人的精神状态平静，测量结果以最高值为准。一般来说，用右手测量的值基本上可以作为参考。由于大多数人使用右手，因此右手的价值一般略高于左手的价值，但也不排除例外。用左手测量数值时，左手数值也略高于右手数值。基本上，您可以使用左手值作为度量。

为了方便，很多人经常会买一个血压计带回家测血压，那么，市场上有许多类型的血压计。如果我们自己使用它们，应该哪个更好？

人们在购买血压计的时候，难免会因为种类太多而难以选择。最常用的是电子血压计和水银血压计。相对来说，测量结果会更准确，但是为了减少测量数据的误差，除了选择一个好的血压计外，还与人的测量方法有很大关系，因为如果测量方法人的不正确，测量数据的误差也会变大，但是无论选择哪款血压计好，还是选择自己熟悉的血压计比较好。

测量血压时，人们的血压应该保持在几个正常值之间？

对于正常成年人来说，90~120mmHg为正常血压值，60~90mmHg为正常舒张压值。如果测量值低于此值，则称为低血压，高于正常血压值。它被称为高血压。高血压患者多为老年人。老年人体质较弱，不能很好地控制血压。因此，如果生活中有高血压，要及时调整身体，因为高血压是一种慢性病，容易对身体造成很大的伤害。

文章来源：《精准医学杂志》 网址: http://www.jzyxzz.cn/zonghexinwen/2021/0627/655.html